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Perímetro Abdominal # Perímetro da Anca

por Diário de uma Magra by Dinora Bastos, em 01.02.15

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A gordura corporal distribui-se em “forma de maça” ou em “forma de pera”.

 

Se a gordura se localiza mais na zona da cintura ou tronco, diz-se que é forma de maçã”, mas se a sua localização é preferencialmente na zona da anca e coxas, diz-se que se distribui em “forma de pera”

 

A determinação da relação entre o perímetro da cintura e da anca fornece informação útil sobre a distribuição da gordura, a qual tem um papel importante nas doenças relacionadas com a obesidade, uma vez que uma distribuição abdominal da gordura (corpo em forma de maçã) está associada a maiores riscos para a saúde do que uma distribuição periférica (corpo em forma de pera).

 

A gordura abdominal – na zona da cintura - está relacionada com o risco metabólico (Riscos Associados: Desenvolver problemas de saúde associados à obesidade como a diabetes, doenças cardiovasculares, pressão sanguínea elevada).

 

Meça o Perímetro Abdominal com uma fita métrica, entre o rebordo inferior da última costela e a crista ilíaca (zona correspondente à cintura).

C:\Documents and Settings\itau\Ambiente de trabalh

 

Nível de Risco

Masculino

Feminino

Risco Aumentado

≥ 94

 ≥ 80

Risco Muito Aumentado

≥ 102

 ≥ 88

 

Se o seu resultado deu “Risco aumentado” ou “Risco muito aumentado” consulte um profissional de saúde, para um aconselhamento adequado à sua situação.

 

publicado às 15:24


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