Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]



Dieta Detox # Sumos Detox # Emagrecimento?

por Diário de uma Magra by Dinora Bastos, em 19.03.14

sumos.jpg

 

As nossas necessidades são totalmente únicas e dependentes de uma variedade enorme de fatores. Nenhuma dieta é perfeita e aplicada a todas as pessoas, embora existem orientações gerais que devemos seguir.

 

Atualmente, e numa sociedade em que o culto pela magreza é evidente, muitas são as dietas ditas “milagrosas” que proclamam a rápida perda de peso.

 

A dieta Detox (pesquisas em motores de busca da internet atingem records) além de anunciar a rápida perda de peso, pretende eliminar as toxinas adquiridas durante períodos de festas, depois excessos cometidos devido ao elevado consumo de bebidas alcoólicas e preparações bastantes calóricas. Baseia-se no consumo de frutas, hortaliças, água, sumos e chás e na redução severa de grupos alimentares como o da carne, dos lacticínios e da gordura, tornando-a muito monótona, restritiva e com baixo valor calórico. A perda de peso que se possa verificar não é sustentável nem saudável!

 

Mas nem tudo é desvantagem…

Das dietas detox surgiu o conceito dos sumos detox!

 

Os sumos detox, elixires da juventude, feitos á base de frutos e legumes são uma ótima opção para as refeições da manhã ou da tarde. Devem ser preparados consoante os gostos e preferências pessoais e os mais variados possíveis. Devido às características nutricionais dos alimentos que os compõem são excelentes para prevenir o envelhecimento, reforçar o sistema imunitário, proteger o sistema nervoso… enfim atrasar o relógio biológico!

 

De salientar que não são a cura da obesidade e tencionam ser um suplemento á alimentação saudável. Devem ser ingeridos com precaução e de acordo com as necessidades individuais.

 

Você é único… e a sua dieta também!

publicado às 10:56


2 comentários

De carina rodrigues a 25.03.2015 às 20:45

como é que se sabe o que se deve por no suco? cada ingrediente tem uma função especifica?

De Diário de uma Magra by Dinora Bastos a 25.03.2015 às 23:26

Olá Carina,
Sim. Todos os alimentos têm características e funções específicas.
Devemos escolher os ingredientes consoante o nosso objetivo, como por exemplo perda de peso, aumentar o metabolismo, diurético!
Bjos

Comentar post



Mais sobre mim

foto do autor



Detox Original! 10% Desconto com o código: DINORABASTOS


Arquivo

  1. 2017
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2016
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2015
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2014
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D

Pesquisar

  Pesquisar no Blog