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Hora do Chá das 5 # Chá de hibisco # Uma Muleta no Processo Emagrecimento

por Diário de uma Magra by Dinora Bastos, em 18.01.15

Chá de hibisco e seus poderes emagrecedores

Neste dia frio, nada melhor que uma bebida quente!

 

A escolha hoje foi de Chá de Hibisco, uma bebida que tem vindo a ganhar muitos adeptos devido aos seus benefícios na perda de peso.

 

Alguma investigação:

 

Elimina Gordura Abdominal

Uma pesquisa publicada no Journal of Ethnopharmacology da Sociedade Internacional de Etnofarmacologia concluiu que o chá de hibisco é capaz de reduzir a adipogênese (processo de maturação dos adipócitos – células capazes de armazenar gordura). 

Ao diminuir este processo, o chá de hibisco contribui para reduzir a quantidade de gordura acumulada, principalmente, na região do abdômen.

Apesar de ainda não ser conhecida a substância presente na bebida responsável por esta ação, acredita-se que a ação antioxidante de alguns flavonoides (antocianina e quercetina) contribui para reduzir o depósito de gordura.

 

Ação Diurética

Um estudo publicado no Journal of Ethnopharmacology observou que o flavonoide quercetina presente no chá de hibisco confere uma ação diurética, ou seja diminui a retenção de líquidos.

 

Controla o Colesterol

O Journal of Alternative and Complementary Medicine publicou um estudo que concluiu que o consumo do chá de hibisco contribui para a diminuição do “mau” colesterol (LDL), e aumento do “bom” colesterol (HDL) em doentes diabéticos.

A bebida diminuiu o colesterol LDL em 8% e aumentou o HDL em 16,7%. 

 

Controla a pressão arterial

Um estudo publicado no Journal of Nutrition concluiu que o chá de hibisco ajuda a baixar a pressão arterial, característica atribuída aos flavonoides presentes na bebida.

 

Todas as recomendações são gerais, não invalidam a consulta de um especialista!

publicado às 16:58


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