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Goiaba é uma fruta tropical com propriedades nutricionais excelentes!
Apresenta uma boa quantidade de vitamina C, vitamina A, antioxidantes, fitonutrientes, flavonoides e fibra.
A ingestão de goiaba melhora a saúde da pele, do intestino e do seu sistema imunitário.
Como pode ingerir goiaba:
. Sumos naturais
. Sorvetes (com goiaba congelada)
. Compotas/doces
Encontra com facilidade nos hipermercados a goiaba fresca, polpa de goiaba congeada, sumos e goiabada (que, às vezes, sabe muito bem... e eu adoro).
Hoje a escolha foi um sumo de goiaba… Um cocktail de vitaminas e minerais para me dar energia e muita vitalidade!