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Diário de uma Magra # Sumo de Goiaba # Energia e Vitalidade

por Diário de uma Magra by Dinora Bastos, em 04.10.14

 

Goiaba é uma fruta tropical com propriedades nutricionais excelentes!

Apresenta uma boa quantidade de vitamina C, vitamina A, antioxidantes, fitonutrientes, flavonoides e fibra.

A ingestão de goiaba melhora a saúde da pele, do intestino e do seu sistema imunitário.

 

Como pode ingerir goiaba:

. Sumos naturais

. Sorvetes (com goiaba congelada)

. Compotas/doces

 

Encontra com facilidade nos hipermercados a goiaba fresca, polpa de goiaba congeada, sumos e goiabada (que, às vezes, sabe muito bem... e eu adoro).

 

 

 

 Hoje a escolha foi um sumo de goiaba… Um cocktail de vitaminas e minerais para me dar energia e muita vitalidade!

 

publicado às 18:18


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