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Bom dia magrinhos, gordinhos e assim-assim!
Estou de férias… e vou tentar ser saudável SEM ansiedade, stress ou barafunda, por razões gastronómicas :(
Normalmente, ocupo muito tempo das minhas férias preocupada com tudo que envolva a alimentação. O que vou almoçar, jantar…Pequeno-almoço tardio. Ssiimmm, os horários descontrolados deixam-me mesmo fora de mim! ADORO a minha rotina.
Sempre com carregamentos de comida, porque nem sempre as opções que se encontram à venda são as mais adequadas (para mim)… Enervo-me (mas enervo mesmo, e o verbo é mesmo ENERVAR) quando não consigo comer o que quero e quando quero!
Enfim, transformo sempre um período de lazer, num período de grandes tormentas!
Desde o inicio do ano que estou a tentar fazer terapia de vários pontos da minha vida que impedem que eu seja simplesmente feliz! Não tem sido fácil, mas EU VOU CONSEGUIR.
Já (re-)ganhei o gosto pelo desporto e a minha alimentação tem sido mais equilibrada. Esta semana tenho outro desafio para vencer: SER, SIMLESMENTE, FELIZ NAS FÉRIAS!
Muito sol, muita praia, muita diversão e animação… Aqui vamos nós ;)
PS: Ontem começou bem :) comecei com "Oriental Mood" no Libertos e terminei a noite no Sétima Onda :) e SEM preocupações"alimentares".
Vou dando noticias ;)
Beijinhos,
Nó**