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Diário de uma Magra # "Água de Beringela"

por Diário de uma Magra by Dinora Bastos, em 25.10.14

beringelas.jpg

Oi oi magrinhos, gordinhos e assim-assim,

 

A beringela não é novidade neste blog. De facto, é um alimento nutricionalmente bastante interessante e com muitas características benéficas para a saúde (ver aqui).

 

As mulheres adoram-na!!! Principalmente, porque a beringela é conhecida pelo combate à celulite (devido à sua capacidade anti-inflamatória), pela melhoria da saúde intestinal (possui fibras que atuam como laxante natural) e pelo melhor controlo do apetite.

 

Estudos recentes revelaram, ainda, que a beringela aciona enzimas que desintoxicam e removem as drogas e outras substâncias químicas nocivas para o corpo humano.

 

Pode introduzir a beringela na sua alimentação de diversas maneiras. Já publiquei uma receita (Receita de Beringela Recheada), e nesse dia recebi muitas mensagens a perguntar como preparar “Água com Beringela”!

Nada mais simples…

 

Numa bilha coloque uma beringela pequena (ou meia) cortada às rodelas.

Deixe repousar algumas horas (ou prepare à noite antes de se deitar para beber ao outro dia). 

beringela

Esta “água de beringela” preparei ontem e fui bebendo ao longo do dia. Normalmente, adiciono sumo de meio limão.

 

Experimente!

 

 Fonte: "101 Alimentos que podem salvar a sua vida"

 

publicado às 15:14


1 comentário

De Joana Freitas a 26.10.2014 às 11:54

Que bela sugestão, Dra! Vou já ver se experimento esta receita :)

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