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Cerejas # Desintoxicam, são Depurativas e Diuréticas

por Diário de uma Magra by Dinora Bastos, em 10.06.15

cereja mão.jpg

 

Os maiores benefícios nutricionais das cerejas devem-se à presença de uma variedade de fitoquímicos com potencial anti envelhecimento comprovado. 

 

Alguns Benefícios Nutricionais:

1. Eliminam toxinas e evitam a retenção de líquidos.

2. Combatem também a prisão de ventre graças ao efeito laxante da fibra.

3. A sua fibra neutraliza as gorduras, impedindo que passem para o sangue. Ajuda a reduzir os níveis de colesterol, a prevenir a aterosclerose e a controlar a glicemia (taxa de glicose no sangue) nas
pessoas diabéticas.

4. São ricas em potássio, indispensável para manter o ritmo cardíaco e a atividade muscular.

5. Têm flavonóides e ácido elágico, dois poderosos antioxidantes com ação anti-séptica.

6. Contêm substâncias febrífugas (debeladoras da febre) e analgésicas, que aliviam a dor da gota, o reumatismo e a artrose.

7. As suas vitaminas e minerais reforçam o sistema imunitário e ativam as defesas.


Fonte: Prevenir**

 

publicado às 23:00


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