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Canela # Água com Canela

por Diário de uma Magra by Dinora Bastos, em 09.07.15

agua com canela.jpg

Você gosta de canela? Então "use e abuse" :)

 

A canela ajuda a controlar a diabetes, melhora problemas digestivos como flatulência e a diarreia.

 

A canela além dos seus benefícios nutricionais é apontada com uma “muleta” na perda de peso - potente termogénico, reduz o apetite e a diminui a gordura do corpo.

 

Mas, atenção: a canela não faz milagres.

 

Se você quer perder peso com saúde, adote uma alimentação equilibrada e faça exercícios físicos, pelo menos 3 vezes por semana.

 

 

Dica da Nutri: Prepare Água com Canela e vá bebendo durante o dia!

 

Modo de Preparação:

. Coloque num recipiente com água a ferver paus de canela (1 pau de canela por chávena);

. Deixe arrefecer o preparado e coloque no frigorífico durante algumas horas;

. Antes de servir pode adicionar canela em pó (quantidade a gosto).

 

Agitar antes de beber :)

 

publicado às 02:27


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