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Diário de uma magra # Águas aromatizadas # Sugestão da nutri # Coisas simples da vida

por Diário de uma Magra by Dinora Bastos, em 30.06.14

 

 

Boa noite magrinhos, gordinhos e assim-assim :)

 

Já não é novidade para vocês que eu ADORO água… E beber 1,5L como diz a recomendação não é MESMO nenhum esforço.

Mas ultimamente tenho feito várias águas aromatizadas e estou fã!!

 

Vou fazendo várias conjugações, tento variar o máximo possível os ingredientes e, de facto, sinto-me muito bem.

Recomendo, principalmente, para todos que beber água signifique um grande sacrifício.

 

As águas aromatizadas além de refrescantes, hidratantes e muito saborosas podem ter alguns efeitos benéficos na saúde.

 

Hoje vou deixar-vos algumas receitas das minhas águas preferidas:)

 

 

Água aromatizada abacachic (diurético, digestivo, anti-inflamatório):

. 1 Litro de água

. 2 Rodelas finas de abacaxi

. Raspas de gengibre

 

Água aromatizada Beta (SUPER bronze):

. 1 Litro de água

. Rodelas de cenoura

. 2 Cubos de beterraba

 

Água aromatizada Berrymix (anti envelhecimento e antioxidante):

. 1 Litro de água

. 1 Mão cheia de amoras, mirtilos e morangos

 

Água aromatizada Detox

. 1 Litro de água

. Sumo de ½ lima

. Rodelas de pepino

. Folhas de hortelã e salsa (a gosto, eu coloco muitttassss)

 

Água aromatizada Metabolix - SUPER energia (acelera o metabolismo)

. Água com gás

. Sumo de ½ limão

. Pitada de pimenta

. 2 Cubos (1cm) de gengibre

. 1 Colher de sobremesa de Maca!

  

 

 

São mesmo uma delicia**

 

Beijinhos

 

Nó**

 

publicado às 22:48


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