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Porto Canal # Programa Consultório com Susana Cunha Guimarães

por Diário de uma Magra by Dinora Bastos, em 12.07.16

Porto Canal # Programa Consultório.jpg

 

No Programa Consultório do Porto Canal com a querida Susana Cunha Guimarães - Porto Canal !
Porto Canal

 

publicado às 00:30

Men's Health Portugal # Junho # João Paulo Rodrigues

por Diário de uma Magra by Dinora Bastos, em 12.07.16

MH - Joao nPaulo Rodrigues.jpg

Que bom ter colaborado nesta edição tão especial da Men's Health Portugal 😊
Onde mostra a fantástica mudança do apresentador João Paulo Rodrigues !
Tudo é possível, não acha? 💪

 

publicado às 00:26

Men's Health Portugal # Abril

por Diário de uma Magra by Dinora Bastos, em 03.04.16

 

 

 

Mens Health.jpg

MH 1.jpgMH 2.jpg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

publicado às 20:07

Programa Consultório # Porto Canal

por Diário de uma Magra by Dinora Bastos, em 03.04.16

porto canal 2.jpg

 

porto canal 1.jpg

 

Com a querida apresentadora Rute Braga!

Agradecimento especial Castigo E Delito Fashion Store!

 

 

publicado às 20:02

Revista Urabana # "Dieta Sem Tempo"

por Diário de uma Magra by Dinora Bastos, em 02.01.16

 

 

A edição do mês de Janeiro da revista Urbana está nas "bancas" digitais.

 

Revista Urbana Janeiro.png

 

Disponível para leitura integral através do site: Revista Urbana!

 

publicado às 12:26

Porto Canal # Consultório

por Diário de uma Magra by Dinora Bastos, em 24.11.15

 

 

No Consultório (Porto Canal) com a apresentadora Débora Sá!

 

Não perca e aprenda um pouco mais sobre Sistema Imunitário e Nutrição!

 

publicado às 20:50

Os benefícios da Romã # Move Noticias

por Diário de uma Magra by Dinora Bastos, em 24.11.15

Roma.png

Mais um artigo na Move Noticias com a minha assinatura :)

 

“… A romã tem um poder antioxidante potente, apresentando um teor elevado de vitamina C, flavonoides, pró-vitamina A, taninos. Estas substâncias são muito promissoras na prevenção de várias patologias e ajudam a controlar os níveis de colesterol.”

 

O texto completo no link:

Os benefícios da Romã # Move Noticias

 

publicado às 19:20

Media # Grande Tarde # SIC

por Diário de uma Magra by Dinora Bastos, em 11.11.15

O frente a frente "Diário de uma Magra vs Diário de uma Gorda"!

SIC 2.jpg

"Ideais de beleza completamente distintos e dois projetos completamente opostos! A Carla Sousa é autora do livro 'Diário de uma Gorda' e a Dinora Bastos, autora do blog 'Diário de uma Magra'!"

 

SIC1.jpg

 

Não perca o video:

Grande Tarde - SIC

 

publicado às 21:58

Revista Urbana # Novembro

por Diário de uma Magra by Dinora Bastos, em 28.10.15

 A edição do mês de Novembro da revista Urbana está nas "bancas" digitais.

 

RU.png

revista urbana novembro.jpg

 Disponível para leitura integral através do site:http://issuu.com/revistaurbana-portugal/docs/urbana

 

Boas leituras :)

 

publicado às 23:35

Inverno, frio, luvas e gorro… época de reforçar o nosso Sistema Imunitário # Move Noticias

por Diário de uma Magra by Dinora Bastos, em 28.10.15

Move Inverno.png

 Mais um artigo no Move Noticias :)

 

"Esta é a época do ano em que as constipações, gripes e outros vírus gostam de atacar!

A alimentação saudável praticada durante todo o ano é fundamental para prevenir as doenças típicas dos meses mais frios, o que não invalida que nesta altura do ano reforce o seu que o seu sistema imunitário.

Há alguns alimentos chave que podem ajudar a reforçar a sua imunidade (defesa do organismo). Mas não se esqueça que a alimentação saudável deve ser COMPLETA, EQUILIBRADA e VARIADA, ou seja deve incluir estes alimentos na sua alimentação de forma correta e não abusiva. ..."

 

Faça da sua alimentação um multi-vitaminico natura!

 

O texto completo no link:

Inverno # Sistema Imunitário

 

publicado às 21:11


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