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Para terminar esta saga de bolos fit hoje deixo-vos a receita de Bolo de Banana e Canela!
Mais um bolo que não fui eu que preparei, mas provei (comi e repeti) e aprovei :)
Receita Bolo de Banana e Canela
Ingredientes:
. 250g de farelo de aveia
. 2 Bananas pequenas
. 3 Ovos
. 3 Colheres de sopa de Despertar do Buda (Banana e choco)
. 2 Colher de sopa de linhaça e pó
. 1 Colher de mix de sementes
. 1 Colher de café de canela
. 2 Chávenas de chá de água
Modo de Preparação:
. Colocar os ovos e a água numa liquidificadora e misturar bem;
. Acrescentar a banana e voltar a mexer;
. Juntar os restantes ingrediente e triturar até obter uma mistura homogénea;
. Colocar a mistura numa forma de bolos, previamente untada e polvilhada com farinha;
. Levar ao forno (pré-aquecido a 180ºC) durante 40 minutos.
Bom fim-de-semana #fitfam ;)
Receita de Bolo de Banana
Ingredientes:
. 4 Bananas
. 2 Ovos
. 1 Chávena de aveia (sem glúten)
. 1 Colher de sopa de canela em pó
. 1 Colher de sopa de fermento em pó
Modo de Preparação:
. Coloque todos os ingredientes no liquidificador (ou utilize uma batedeira) e bata até obter uma mistura homogénea;
. Coloque no forne durante 20 minutos a 210 graus.
Pode decorar com coco ralado, granola ou fruta fresca!
E, está pronto!
Mais simples não há :)
Eu, normalmente, faço este bolo para sobremesa… Mas hoje foi o meu pequeno-almoço acompanhado com chá de gengibre :)
Links Relacionados:
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Sorvete de Banana e Granola
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