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Diário de uma Magra # Estou de férias # Medo # Tentar ser saudável (sem stress)

por Diário de uma Magra by Dinora Bastos, em 06.07.14

 

 

 

Bom dia magrinhos, gordinhos e assim-assim!

 

Estou de férias… e vou tentar ser saudável SEM ansiedade, stress ou barafunda, por razões gastronómicas :(

 

Normalmente, ocupo muito tempo das minhas férias preocupada com tudo que envolva a alimentação. O que vou almoçar, jantar…Pequeno-almoço tardio. Ssiimmm, os horários descontrolados deixam-me mesmo fora de mim! ADORO a minha rotina.

 

Sempre com carregamentos de comida, porque nem sempre as opções que se encontram à venda são as mais adequadas (para mim)… Enervo-me (mas enervo mesmo, e o verbo é mesmo ENERVAR) quando não consigo comer o que quero e quando quero!

 

Enfim, transformo sempre um período de lazer, num período de grandes tormentas!

 

Desde o inicio do ano que estou a tentar fazer terapia de vários pontos da minha vida que impedem que eu seja simplesmente feliz! Não tem sido fácil, mas EU VOU CONSEGUIR.

 

Já (re-)ganhei o gosto pelo desporto e a minha alimentação tem sido mais equilibrada. Esta semana tenho outro desafio para vencer: SER, SIMLESMENTE, FELIZ NAS FÉRIAS!

 

Muito sol, muita praia, muita diversão e animação… Aqui vamos nós ;)

 

 

PS: Ontem começou bem :) comecei com "Oriental Mood" no Libertos e terminei a noite no Sétima Onda :) e SEM preocupações"alimentares".

 

Vou dando noticias ;)

 

Beijinhos,

Nó**

publicado às 12:27


3 comentários

De Anónimo a 07.07.2014 às 09:25

Força não te conheço mas sei que vais conseguir é preciso determinação e isso parece que já arranjas-te.

De Anónimo a 07.07.2014 às 09:25

Força não te conheço mas sei que vais conseguir é preciso determinação e isso parece que já arranjas-te.

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